Sport per vecchi? Uno dei luoghi comuni più diffusi su golf e salute viene spazzato via da uno studio inglese: chi si dedica regolarmente a fairway e drive ottiene una serie di benefici fisici e mentali. Il tutto indipendentemente dalla propria età. Le ore passate in campo aiutano a prevenire almeno quaranta malattie. Quali? Il diabete di tipo 2, problemi cardiaci, depressione, anche alcuni tipi di cancro, in particolare al seno e al colon.
La ricerca arriva dall’Università di Edimburgo (ecco il testo integrale): i ricercatori del dipartimento sanità dell’ateneo scozzese hanno passato in rassegna cinquemila studi sul golf e valutato gli effetti registrati con maggiore frequenza sui giocatori. In generale, sono stati notati miglioramenti in termini di resistenza muscolare nelle persone più anziane e un migliore equilibrio. Lo stato di salute dei giocatori regolari risulta migliore alla media globale per fasce di età.
GOLF E SALUTE, SI VIVE CINQUE ANNI IN PIU’
“Ci sono prove a sostegno della tesi secondo cui chi gioca a golf vive di più rispetto a chi non gioca, poiché i giocatori migliorano le capacità di movimento, i livelli di colesterolo, la composizione della massa corporea, il senso di benessere e il livello di autostima”, riassume il responsabile del progetto di ricerca scozzese, dottor Andrew Murray. Che aggiunge: uno studio particolarmente dettagliato realizzato in Svezia rileva che i giocatori di golf vivono in media cinque anni di più rispetto a chi non gioca. E certo rispetto a chi non pratica altre attività o sport di evidente beneficio sulla salute”
Lo studio è stato pubblicato dal British Journal of Sports Medicine.
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